تعرّف على سارة
تحول الشغف الى مهنة
أنا إمرأة محظوظة بأنني أخدم أهدافكم وأدرب نساء في جميع أنحاء العالم للكشف عن قوتهن الداخلية، وتعليمهن نهجًا ممتعًا يعتمد على الصحة واللياقة البدنية والتغذية حتى يتمكّنوا من العيش بجسم يعشقنه مدى الحياة السلام الداخلي الذي أشعر به هو بسبب ما قمت بتحقيقه و بسبب كوني على ثقة أنّ كل شيء يجب أن يبدأ من داخلك وشعورك بأنك قادرة على الانجاز. يجب ان تعلمي ان العقل هو اقوى أداة لديك، إذا استثمرتيه لتصبحي النسخة الاقوى من شخصيتك في الحياة.
أنا أقوم بتطبيق تجربتي يوميًا من خلال برامج التدريب التي أوفرها لكم، حيث اقوم بتعليم مراجعيني طرق للتغلّب على الحواجز العقلية والعاطفية التي غالبًا ما تمنعنا من تحقيق أهدافنا ومساعدتهم على إجراء تغييرات في حياتهم وعقليتهم للتغير الى الافضل.
أنا متخصّصة في اللياقة البدنية ومعتمدة من الأكاديمية الوطنية للرياضة والطبّ، ولكن الأهمّ من ذلك، أنا إمرأة مثلكن تمامًا أردتُ ببساطة إثراء حياتي. أنا إمرأة أدركت أنّ الحياة قصيرة جدًا لأعيش في جسد غير راضية عنه. وأنا أعتبر نفسي إمرأة في مهمة لإحداث تأثير وتعليم النساء في جميع أنحاء العالم أن يفعلن الشىء نفسه. هل يمكنك أن تتخيّلي مدى قوتنا إذا استيقظت كلّ إمرأة وكانت أكثر قوًة وثقًة في نفسها؟... هذا هو الشعور الذي يعطيني الحماس والقوة بمجرد التفكير فيه. هذه هي مهمتي ، هل ستنضمون لي؟
تحول الشغف الى مهنة
أنا إمرأة محظوظة بأنني أخدم أهدافكم وأدرب نساء في جميع أنحاء العالم للكشف عن قوتهن الداخلية، وتعليمهن نهجًا ممتعًا يعتمد على الصحة واللياقة البدنية والتغذية حتى يتمكّنوا من العيش بجسم يعشقنه مدى الحياة السلام الداخلي الذي أشعر به هو بسبب ما قمت بتحقيقه و بسبب كوني على ثقة أنّ كل شيء يجب أن يبدأ من داخلك وشعورك بأنك قادرة على الانجاز. يجب ان تعلمي ان العقل هو اقوى أداة لديك، إذا استثمرتيه لتصبحي النسخة الاقوى من شخصيتك في الحياة.
أنا أقوم بتطبيق تجربتي يوميًا من خلال برامج التدريب التي أوفرها لكم، حيث اقوم بتعليم مراجعيني طرق للتغلّب على الحواجز العقلية والعاطفية التي غالبًا ما تمنعنا من تحقيق أهدافنا ومساعدتهم على إجراء تغييرات في حياتهم وعقليتهم للتغير الى الافضل.
أنا متخصّصة في اللياقة البدنية ومعتمدة من الأكاديمية الوطنية للرياضة والطبّ، ولكن الأهمّ من ذلك، أنا إمرأة مثلكن تمامًا أردتُ ببساطة إثراء حياتي. أنا إمرأة أدركت أنّ الحياة قصيرة جدًا لأعيش في جسد غير راضية عنه. وأنا أعتبر نفسي إمرأة في مهمة لإحداث تأثير وتعليم النساء في جميع أنحاء العالم أن يفعلن الشىء نفسه. هل يمكنك أن تتخيّلي مدى قوتنا إذا استيقظت كلّ إمرأة وكانت أكثر قوًة وثقًة في نفسها؟... هذا هو الشعور الذي يعطيني الحماس والقوة بمجرد التفكير فيه. هذه هي مهمتي ، هل ستنضمون لي؟
التحوّل
لقد وصلت الى أسوأ حال عندما تمّ تشخيصي بمتلازمة تكيس المبايض،وقتها زاد وزني 10 كيلو جرامات في وقت قصير جدًا على الرغم من أنّني كنت أعيش حياة صحيّة. ولكنّني أيقنت أنّ السبب يرجع لتلك السنوات التي أهملت نفسي بها والعادات السيئة مع تناولي الكثير من الوجبات السريعة.
في يومي الاول إلى النادي الرياضي كنت خائفة جدا! لم يكن لدي مدّرب أو أي شخص ليرشدني في البداية، فتعلّمت كلّ شىء بمفردي. وعندما أتذكّر تلك الفترة، أتمنى لو طلبت المساعدة ابكر لأنه كان من الممكن أن أصل إلى أهدافي أسرع بالإرشاد والدعم الصحيح!
(انا معجبة وممتنة لمراجعيني الذين يدركون هذا ويتبعون الأفضل لحياتهم!)
أنا أقوم بعملي على أكمل وجه يومًا بعد يوم. لقد درست علم التغذية والتدريب و أصبحت شغوفه به بشكل لا يصدق!
التحوّل
لقد وصلت الى أسوأ حال عندما تمّ تشخيصي بمتلازمة تكيس المبايض،وقتها زاد وزني 10 كيلو جرامات في وقت قصير جدًا على الرغم من أنّني كنت أعيش حياة صحيّة. ولكنّني أيقنت أنّ السبب يرجع لتلك السنوات التي أهملت نفسي بها والعادات السيئة مع تناولي الكثير من الوجبات السريعة.
في يومي الاول إلى النادي الرياضي كنت خائفة جدا! لم يكن لدي مدّرب أو أي شخص ليرشدني في البداية، فتعلّمت كلّ شىء بمفردي. وعندما أتذكّر تلك الفترة، أتمنى لو طلبت المساعدة ابكر لأنه كان من الممكن أن أصل إلى أهدافي أسرع بالإرشاد والدعم الصحيح!
(انا معجبة وممتنة لمراجعيني الذين يدركون هذا ويتبعون الأفضل لحياتهم!)
أنا أقوم بعملي على أكمل وجه يومًا بعد يوم. لقد درست علم التغذية والتدريب و أصبحت شغوفه به بشكل لا يصدق!
أنا مستعدة عندما تكوني جاهزة لهذا القرار! تمرني معي